糖尿病やメタボに効く?!「菊芋」の効能とは?

野菜・フルーツ・米のまとめ

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「野菜・フルーツ・米」のまとめ一覧21件

糖尿病やメタボに効く?!「菊芋」の効能とは?
菊芋の食べ方は?効果・効能に迫る!主成分イヌリンはがん予防や血糖値の抑制に有効!?栽培方法や健康レシピも紹介【管理栄養士監修】
菊芋の効能・効果・栄養とは?効果的な食べ方、きんぴらなど料理レシピや、菊芋の選び方・保存方法など菊芋情報が満載!栽培方法や育て方、注意点、種芋も紹介します。通販で買える菊芋茶やサプリ、チップス、パウダーなどを取り…
MitsuyaNao
とうもろこしが入ったカゴを手に持つ人
とうもろこしの甘い品種ランキング・ベスト15|糖度が高い順に紹介!
甘くておいしいとうもろこしを糖度順にランキング形式で紹介!農家さん直伝の甘いとうもろこしの見分け方やおいしく茹でるコツ、甘みを逃がさない保存方法も解説しています。品種紹介では生でも食べられるものやフルーツのように…
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フルーツ級の甘さ!白いとうもろこしのおすすめ品種|農家直伝のおいしい食べ方も必見!!
甘くて生でも食べられる、いま話題の白いとうもろこし!今回は、フルーツを超えた甘さと評判の、最高糖度22.4度の「京都舞コーン」や、北海道産の人気おすすめ6品種を紹介!。また、農家直伝のおいしい食べ方や茹で方、レシ…
中山 昭子AD
高級ブランドいちごランキング おすすめベスト5|ギフトに最適!雪うさぎ・スカイベリー・美人姫・越後姫など人気品種を徹底解剖!
一粒300円を超えるものもある高級いちご。ギフトにもピッタリな今話題のブランドいちごを産地別に紹介します。また、お手軽に楽しみたい方におすすめのジャムやジェラートなどの加工品の紹介や、知っておきたい保存の仕方も!…
中山 昭子
プレミアムいちご「スカイベリー」の値段や特徴とは?いちご狩りや直売場の情報も
いちご王国である栃木が生んだ新品種である「スカイベリー」。酸味と甘みのバランスがよいまろやかな味わいが特徴です。そんなプレミアムで贅沢な「スカイベリー」とは、どんないちごなのでしょうか。気になる値段や通販で買える…
あまのこなみ
桑の実(マルベリー)は栄養や効能がすごい!6月が旬!!
桑の実(マルベリー)には、ビタミンやカリウムなどの栄養が豊富で、スーパーフードとして注目されています。ブラックベリーや木いちごに似ている桑の実の色や味、収穫時期、効能、手軽に桑の実を食べられるジャムやジュース、お…
MitsuyaNao
京芋
京芋はおせち料理だけではもったいない!「おばあちゃんの知恵」に学ぶ、定番の煮物レシピと簡単おいしい養生ごはん
秋から冬にかけて旬を迎える京芋。その姿から別名「たけのこ芋」とも呼ばれ、おせち料理や煮物には欠かせない食材とされています。京芋の栄養や保存方法と一緒に、京芋を使った定番の煮物レシピや、下ごしらえ(下ゆで)の方法、…
松橋 佳奈子
ヤーコンとは
ヤーコンとはどんな野菜?栄養や効能、おすすめレシピから保存方法まで大公開!
ヤーコンは、栄養豊富で健康野菜やダイエット食材として大人気!この記事では、管理栄養士監修のもと、ヤーコンの栄養や効能、おいしい食べ方、あく抜きや保存方法を詳しく解説。また、ヤーコン茶の作り方や栽培方法、きんぴらや…
AGRI PICK 編集部