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おすすめの膝当て(ニーパッド)12選|選び方や洗い方も紹介!ダイソーやワークマンの製品解説も


膝をついて作業をしたり、重い荷物を持ったり、何かと膝に負担のかかる農作業。そんなときおすすめしたいのが膝当て(ニーパッド)。つけるだけで、膝にかかる負担や衝撃を大幅に和らげることができます。また、作業着の汚れやダメージ防ぎ長くもたせるのにも役立ちます。畑・庭作業にぴったり、厚手の作業用膝あてを集めました!
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膝当て

膝をつく作業、年々ツラくなってきませんか?膝当て(ニーパッド)を付ければ、膝の関節が安定し、負担を軽減できます。農業や登山などの屋外作業にはもちろん、床掃除や介護などの、室内作業にもおすすめな膝当てについてご紹介します。

膝当て(ニーパッド)とは?

膝当て 膝当て(ニーパッド)とは、膝を保護するために当てておくクッション入りの布です。膝をつくことが多い作業の負担を軽減するために使います。
バレーボールなどのスポーツ選手が付けている「サポーター」も大体同じ物(膝当ての1種と考えてよい)です。が、機敏な動きのサポートよりも負担を軽くすることが大切な農作業や掃除では、スポーツ用の薄い物ではなく、クッションがたっぷり入った分厚い物がおすすめです。

スポーツにおすすめな膝サポーターについては、こちらの記事でご紹介しています。


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膝当ての選び方

膝当て 膝をつくときにあると便利な膝当てですが、用途によって選び方も変わります。「作業用」「農作業用」「スポーツ用」の三つの用途に分けてそれぞれ選び方を解説しますので、どんなアイテムを選べばよいかチェックしてみましょう。

作業用

家事や育児、介護など、室内で膝をつく作業をするときにおすすめな膝当ては、クッション性の高いタイプです。膝に負担のかかる動きが多いため、しっかりとしたクッションで膝を保護しながら作業ができるでしょう。表面が柔らかい素材であれば、フローリングなどの床に傷が付きにくいですよ。

農作業用

農作業や庭仕事など屋外で使用する膝当てには、ナイロンやポリエステル素材を使ったアイテムがぴったりです。汚れにくく撥水効果もあるため、気にせず地面に膝をつきやすいですよ。石など踏むと危険な物が多い場所で使うときには、ハードタイプのアイテムを使って膝を保護しましょう。

スポーツ用

バレーボールやスケートボードなどのスポーツで使用する膝当ては、動きやすさを重視して選びましょう。スポーツによって膝当ての種類も変わるため、そのスポーツ専用のアイテムを選ぶと間違いないですよ。練習や試合などで長時間装着することも多いので、通気性のよい物であればより快適に使用できるでしょう。

おすすめの膝当て12選

ここからは、おすすめの膝当てを12選ご紹介します。Amazonや楽天市場で人気の商品を集めましたので、ぜひチェックしてみてください。自分の用途に合った、ぴったりの膝当てを探してみましょう。

1. マジックテープ付きのベルトでサイズ調整可能

ITEM
AmazonCommercial 膝あて
衣服の上からでも、直接でも装着可能な膝当て。表面には防水性のある素材が使われており、屋内・屋外どちらでも使用できます。クッション部分はソフトな感触で、しっかりと膝を保護できますよ。マジックテープでサイズを調整しやすいので、男女問わず使用できます。ブラックカラーで誰でも使いやすいデザインです。

・サイズ:16.5×21.6×5.1cm
・素材:-
・重量:172g

片膝ついて作業できるので楽です。
砂利サイトでも膝が痛くありません。
芝や土サイトだと、防水ではないので膝が少ししっとりすることも。
上下2箇所留めなので動いてもずれにくいです。


2. バレーボール用で動きやすい膝当て

ITEM
MIZUNO 膝サポーター V2MY8008
バレーボールの激しい動きにも対応した膝当てで、膝が曲げやすいつくりになっています。サイド部分にもしっかりクッションが入っているので、横からの衝撃にも強いのが特徴。通気性がよく、蒸し暑い屋内でも快適に使用できるでしょう。こちらはレディースタイプで、ひざの周囲は32~38cmが目安です。

・サイズ:フリー(総丈20cm)
・素材:レーヨン、ゴム、ポリエステル、綿、EVA
・重量:-

フィット感がいい感じです。
しっかり保護されている感じで膝を守ってくれています。


3. 衝撃吸収素材のクッションを使用

ITEM
膝当て
クッションパッド部分は衝撃を吸収するクロロプレン素材を使用しており、3cmの厚さで膝をしっかり保護できます。耐久性もあるので、長く使用できるアイテムでしょう。マジックテープは強力タイプできちんと固定できます。留める部分は伸縮性があるため、膝のサイズや動きに合わせてしっかりフィットさせられますよ。

・サイズ:L(43.5×23cm)、XL(46.5×23cm)
・素材:クロロプレン
・重量:-

農作業の時に膝を付くので、膝痛予防に買いました。小柄ですが、膝を曲げた時に膝上の太ももが広がることから、大きめXLを選びました。(しゃがんだ時の膝回りの太さをメジャーで測って、サイズを選びました。)付けてみたら膝を曲げた時に、圧迫感がなく丁度よかったです。パットは柔らかく、厚みは厚すぎないので、ズボンの中で目立たないから良いと思います。価格もお手頃でした。


4. 滑り止め付きで、ずれにくく使いやすい

ITEM
OTraki 膝当て
通気性や吸汗性に優れた素材を使用し、快適に使用できる膝当てです。膝の動きに合わせて設計されたつくりで、動いてもずれにくいのが特徴。内側部分に波型の滑り止めも付いているので、膝当てがずれて落ちてしまうと悩んでいる人にもおすすめです。膝回りの対応サイズが約20~40cmと幅広く、男女問わず使えます。

・サイズ:膝回り対応サイズ(約20~40cm)
・素材:-
・重量:‎140g

介護職の仕事をしており、主に掃除で膝をついて拭き掃除をしなくてはならない状態で、膝の骨が段々と痛くなりサポーターとして購入しました。
付け外しもマジックテープなので楽だし、色も黒でデザインもなく目立たないから見た目にも目立たなく、クッションもしっかりしているので、とても楽になりました!


5. 人間工学に基づいた、膝にフィットするデザイン

ITEM
DELLEPICO 膝当て
スポーツから、屋外・屋内の作業にまで幅広く使用できるアイテムです。EVA素材の厚手のクッションで膝を保護し、ソフトタイプなので使い心地も抜群。人間工学に基づいて設計されており、膝にぴったりフィットしてずれにくいでしょう。

・サイズ:フリー(28×17×4cm)
・素材:強化ナイロン、衝撃吸収ウレタン、EVA、ネオプレンゴム、マジックテープ、人工皮革
・重量:210g

すっごく早く届けていただいて感謝しています!人間工学に基づく設計なので、膝を曲げてもいい感じにフィットしています❗️
仕事で膝をつく事が多いので、膝を守れるサポーターを探していましたが、満足です!ちょっと見た目大きくて大袈裟に見える気もしますが、クッション性のことを考えると必要なのだと思いますので、しっかり使っていきたいです!


6. スポーツにも家事にも、幅広い用途で使える

ITEM
RAKU 膝パッド
クッション部分には厚さ約1cmのEVA素材を使用しており、衝撃を吸収、分散して膝を守ります。スノボーなどのスポーツやガーデニングにも使用できますよ。柔らかく通気性に優れた素材を使用し、動きやすく蒸れにくいのが魅力的。膝当ての上下はダブルシーム処理が施されているためほつれにくく、滑り止め付きでずれにくいのもうれしいですね。

・サイズ:S、M、L
・素材:EVA
・重量:110g

いままで各種膝あてを試しましたか、ヒットする物が有りませんでした。膝にピタッとしていくら動いてもずれない、しかも蒸れない。膝の内側に圧迫感がほとんど無いのが最高です。良い買い物が出来ました。


7. DIYやガーデニングにぴったり。着脱も簡単

ITEM
高儀 GISUKE 膝パッド
EVA素材を使用した、軽量で柔らかな膝当てです。ゴムベルトに面ファスナーが付いているタイプで、着脱も簡単にできるでしょう。左右兼用の2個セットなので、両膝をついて作業するようなDIYやガーデニングにも使いやすいですよ。ぴったり膝にフィットし曲げ伸ばしも楽々できるため、使用感も抜群です。

・サイズ:約14.5×20.5cm
・素材:EVA、合成ゴム
・重量:‎140g

草取り作業時に非常に役に立ちます。以前使っていた腰掛台車では前屈時に腰が痛くなりますが、これを使えば膝をついて作業ができますので非常に楽だし作業効率も上がります


8. 日本バレーボール協会公認の膝当て

ITEM
ASICS ひざサポーター XWP261
バレーボール用の膝当てで、MとLからサイズを選べます。アシックスのブランドロゴが刺繍で入っており、シンプルなデザインで誰でも使いやすいでしょう。通気性がよく、衝撃を吸収するクッション素材を使っています。伸縮性も高いので、自由に膝を曲げ伸ばしして動きやすいのが特徴。バレーボールだけでなく、膝をつく作業にも使えますよ。

・サイズ:M、L
・素材:レーヨン、綿、EVA
・重量:‎-

息子がバレーボールの部活で使っていますが、このサポーターがつけ心地が1番良く、リピ買いで10個目くらいです。
耐久性もいいです。


9. 色展開が豊富で、見た目もかわいらしい

ITEM
のらスタイル ヒザ当て NS-200
ドーナツ型の膝クッションが入ったアイテムです。膝をついたときの負担を軽減し、膝の曲げ伸ばしも違和感なくできるつくり。ローズ、チャコール、ブラックと色展開が豊富で、チャコールとブラックはロングベルトタイプになっています。ガーデニングや農作業にぴったりで、見た目のかわいさにもこだわりたい人におすすめ。

・サイズ:フリー(高さ20cm)
・素材:ポリエステル、発泡ゴム
・重量:‎-

何度かリピしてます。
建築内装業していて、膝を付く作業が多いのですが、こちらはクッション性もあり、持ち歩きにもかさばらず、着脱しやすいので気に入ってます。
夏は暑くて膝がビチャビチャになりますが(笑)、膝裏は密閉されないのでまだいいかなと。
マジックテープの耐久性も結構ありますよ。


10. ゲルとクッションで膝を守る

ITEM
LIDUEN PRO ひざパット
ゲルフォームとEVAの高密度フォームクッションを使った膝当てで、膝への衝撃や圧を吸収し保護します。伸縮性のある2本のベルトで固定でき、滑り止め付きでずれ落ちることもないでしょう。表面にはPVCシェルが取り付けられ、屋外に落ちている石などから膝を守れますよ。縫製は二重のステッチで、耐久性も抜群です。

・サイズ:31.5×17.5cm
・素材:ポリエステル、EVA、ゲルフォーム
・重量:‎200g

これは凄く良いです!もう何回も使ってますが、クッションが劣化せずに膝を守ってくれます。上側の固定ベルトが膝の上方になるので、座ったときに膝の裏側が痛くなりません。最高です!


11. 柔らかいつけ心地で衝撃をしっかり吸収

ITEM
BOER 膝パッド
ライカ生地を使用した厚さ2cmのパッドは、通気性がよく伸縮性にも優れています。フリーサイズですが男女問わずに使用でき、衣服の下にも上にも装着可能です。手洗いが可能なので、いつでも清潔な状態で使用できるのがうれしいですね。スポーツから家事まで、幅広い用途で使用できる便利な1品です。

・サイズ:約24×14.5cm
・素材:コットン、ラテックス、ライカスポンジ
・重量:-

趣味の写真撮影で膝を付く場面が多く,何か良いものがないかと探して,たどり着いたのがこの商品です。
夏の暑い日の撮影では,ショートパンツとこの商品の組み合わせでバッチリです。
これまで痛い思いをさんざんしてきただけに,膝をつくたびに幸福感がわきあがります。


12. 車の整備にも。膝を怪我から防ぐニーパッド

ITEM
アストロプロダクツ ニーパッド
膝部分が頑丈に作られた商品で、庭仕事やガレージでの車整備にもぴったりなアイテムです。着脱は面ファスナータイプで、簡単にできますよ。600デニールのポリエステル生地を使用し、しっかりとしたつくりで耐久性にも優れています。膝の曲げ伸ばしがしやすく自由に動けるので、作業もしやすいでしょう。

・サイズ:17×25×8cm
・素材:ポリエステル、EVA、PP
・重量:110g

原付2種スクーターの整備で使用しました。膝が全然痛くなくなって感動しました。本製品を最初に見た時はデカくないか!と思いましたが、装着するとジャストサイズで、違和感なさ過ぎて前中から付けて作業したら外すのを忘れたまま昼飯を食べていました。面ファスナーなどの縫製も満足できる状態のものです。


膝当ての洗い方!ニオイの元をシャットアウト

洗濯
出典:PIXTA
膝当ては、泥や汗で汚れがちです。放置すると匂いますし、何より長持ちしないので、定期的に洗ってあげましょう。おすすめは手洗いです。洗剤を含ませた水で、形が崩れないよう、押し込むようにして洗います。最後はできるだけ絞らずに水を切り、陰干ししてください。

作業着用洗剤を使えばガンコな臭いもとれる!


ダイソーやワークマンの膝当てってどう?

膝当て 100円均一のダイソーや、作業用アイテムの取り扱いが豊富なワークマンでも膝当てを購入することができます。それぞれどのようなアイテムを扱っているかご紹介しますので、お手頃に膝当てをそろえたい人はチェックしてみてくださいね。

ダイソー

ダイソーでは、園芸用の膝当てを購入できます。EVA素材を使ったクッションをゴムベルトで固定するタイプで、格安価格で購入できるのが魅力的。「ずれにくく、簡単に装着できる」、「とても便利でもっと早く買えばよかった」といった口コミも見受けられますよ。園芸用で屋外の使用に向いており、車の整備をするときに使用している人もいるようです。
ダイソー「ひざあて(園芸用)」

ワークマン

ワークマンでは、ナイロン生地を使ったソフトタイプの膝当てを取り扱っています。表面にはナイロン素材を使って汚れにくく、内側にはクッション性の高いEVA素材を使用。「撥水効果があり雑巾がけにも便利」、「分厚くて衝撃にも強い」といった口コミがあり、軽くて使いやすいのも特徴です。家事や庭仕事に使っている人が多いですよ。
ワークマン「ソフトニーパッド」

膝当てで痛みや負担を軽減、快適作業を!

膝は体重がかかる部位なので、どうしても痛めがち。でも膝当てがあれば、大変な作業も日々続ける自信が付きますよ。趣味やお仕事をできるだけ長く楽しめるように、膝をしっかり保護しましょう!

紹介されたアイテム

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高儀 GISUKE 膝パッド
ASICS ひざサポーター XWP261
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LIDUEN PRO ひざパット
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この記事の筆者:
エグ

結婚後田舎に移り住み、田んぼや畑に囲まれて暮らしています。旅先では道の駅やスーパーを巡って、地元直産の旬野菜を探すのが好きです。ガーデニングや日曜大工が好きな両親の影響で、ベランダ菜園とDIYに挑戦中。

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