宮城県多賀城市生まれ。結婚後退職し2児のママに。離婚した後に東日本大震災で被災。熊本県和水町に移住し、防災啓発活動をスタートした後、熊本地震や令和2年7月豪雨を経験。現在「歌う防災士しほママ」としてフリーで講演活動等を行っている。