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花粉症対策

グッズや食べ物で！花粉症は早めの対策がおすすめ

毎年憂鬱な花粉症。メガネ、マスクなど目や鼻を守る最新グッズをご紹介。ヨーグルト、お茶などの食べ物や飲み物で対策しましょう。スプレーや空気清浄機で花粉を家に入れない工夫も大切です。

メガネやマスクで目と鼻を守れ！屋外作業時は万全の装備で

シーズン中はとにかく肌を露出しないことが大切！目がかゆくなる、涙や鼻水が出るというのが典型的ですが、顔がかゆくなる、肌が荒れるという皮膚炎もよくある症状。

マスクにプラス

ITEM
花粉バリアスティック
マスクの外側に塗るだけでマスクの周りにバリア層が！
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花粉症の家族がマスクに一塗りして使ってみました。香が森林の香りがして、気が紛れるようでイイと言っています！

出典: 楽天市場


メガネ


おすすめグッズ


室内に花粉を持ち込まない！

屋外で服についてしまった花粉は、室内に持ち込む前に対策！もちろん空気清浄機は必須アイテム。

スプレー

ITEM
ノロキラーS
玄関でシュッとひと吹き！服に付着したスギ花粉アレル物質を分解してくれます。
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空気清浄機


スチームで花粉を浮かせずに掃除


狭い空間だからこそ！車の中もしっかり対策

シートに花粉が付いてしまわないよう、車内にも空気清浄機を。花粉の付きにくい服を選ぶのもポイントです。


食べ物や飲み物で予防ができる？

れんこんには花粉症の症状を緩和するという「タンニン」が豊富に含まれています。


ぬか漬けやヨーグルトに代表される乳酸菌は腸内環境を整え、免疫力を高めてくれるそう。
ITEM
アイリスオーヤマ ヨーグルトメーカー IYM-013
牛乳パックで簡単に作れるヨーグルトメーカー。
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とあるテレビ番組で見掛けたらしく母からねだられて購入しましたが、これは久々に心から買って良かったと感じる家電でした。
牛乳パックのままセットするだけで作れる手軽さが最高です。飲むヨーグルト、食べるヨーグルトを交代で作り週2で使用しています。小難しい事が何もないところが良いですね。
毎年花粉症の時期の2ヶ月前から同じ銘柄のヨーグルトを食べ続けるようにしているのですが、やはりお金がかかります。
次回の花粉症シーズンへの準備がこのコスパで叶うのであれば本当に素晴らしい買い物だったなぁと7月時点で思っています。

出典: Amazon


病院でアレルゲンを特定しよう

耳鼻科やアレルギー科などではアレルギー検査が受けられます。原因が特定できれば、花粉の飛散時期の予測ができ、行動予定も立てやすくなります。もしかして花粉症？と思ったら、一度病院に行くことをおすすめします。

紹介されたアイテム

花粉バリアスティック
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