メガネやマスクで目と鼻を守れ！屋外作業時は万全の装備で
シーズン中はとにかく肌を露出しないことが大切！目がかゆくなる、涙や鼻水が出るというのが典型的ですが、顔がかゆくなる、肌が荒れるという皮膚炎もよくある症状。
マスクにプラス
メガネ
おすすめグッズ
室内に花粉を持ち込まない！
屋外で服についてしまった花粉は、室内に持ち込む前に対策！もちろん空気清浄機は必須アイテム。
スプレー
空気清浄機
スチームで花粉を浮かせずに掃除
狭い空間だからこそ！車の中もしっかり対策
シートに花粉が付いてしまわないよう、車内にも空気清浄機を。花粉の付きにくい服を選ぶのもポイントです。
食べ物や飲み物で予防ができる？
れんこんには花粉症の症状を緩和するという「タンニン」が豊富に含まれています。
ぬか漬けやヨーグルトに代表される乳酸菌は腸内環境を整え、免疫力を高めてくれるそう。
病院でアレルゲンを特定しよう
耳鼻科やアレルギー科などではアレルギー検査が受けられます。原因が特定できれば、花粉の飛散時期の予測ができ、行動予定も立てやすくなります。もしかして花粉症？と思ったら、一度病院に行くことをおすすめします。
