グッズや食べ物で！花粉症は早めの対策がおすすめ

メガネやマスクで目と鼻を守れ！屋外作業時は万全の装備で

シーズン中はとにかく肌を露出しないことが大切！目がかゆくなる、涙や鼻水が出るというのが典型的ですが、顔がかゆくなる、肌が荒れるという皮膚炎もよくある症状。

マスクにプラス

メガネ

おすすめグッズ

室内に花粉を持ち込まない！

屋外で服についてしまった花粉は、室内に持ち込む前に対策！もちろん空気清浄機は必須アイテム。

スプレー

空気清浄機

スチームで花粉を浮かせずに掃除

狭い空間だからこそ！車の中もしっかり対策

シートに花粉が付いてしまわないよう、車内にも空気清浄機を。花粉の付きにくい服を選ぶのもポイントです。

食べ物や飲み物で予防ができる？

れんこんには花粉症の症状を緩和するという「タンニン」が豊富に含まれています。

ぬか漬けやヨーグルトに代表される乳酸菌は腸内環境を整え、免疫力を高めてくれるそう。

病院でアレルゲンを特定しよう

耳鼻科やアレルギー科などではアレルギー検査が受けられます。原因が特定できれば、花粉の飛散時期の予測ができ、行動予定も立てやすくなります。もしかして花粉症？と思ったら、一度病院に行くことをおすすめします。