米のとぎ汁の活用法まとめ！パックや化粧水、掃除にも

米のとぎ汁、そのまま捨てていませんか？それはもったいない！米のとぎ汁は、タダで手に入る、肌に優しい洗剤や化粧水のようなもの。「植物の水やりに使えるの？」という疑問の答えや、美容や掃除に使える活用例をご紹介します！

米のとぎ汁に含まれる成分

ビタミン、ミネラル、脂質にデンプン……お米のとぎ汁には、豊富な成分が含まれています。油汚れや水垢の洗浄、さらにはスキンケアにも使えるんですよ！役立つシーンを具体的に見ていきましょう！

便利な米のとぎ汁の活用法1～食器のつけ置きに～

米のとぎ汁には洗浄効果があります。食器のつけ置きに使えば、普通の水に浸けておくよりも、高い洗浄力を発揮します！料理の準備をしている時に米のとぎ汁を取っておいて、片付けの時に使えばいいだけなので、とても楽ですよ。

つけ置きに！お鍋みたいに使えるホーロー桶

便利な米のとぎ汁の活用法2～水まわり、フローリング磨きに～

シンクの掃除・水垢取り

シンク周りの掃除にも、米のとぎ汁が大活躍！スポンジに含ませて磨けば、洗剤を使ったかのようなツヤが出ます。お金がかからなくてエコな掃除方法なので、覚えておいて損はありません。つけ置きに使った後のとぎ汁を、さらに使い回すことができて便利です！

鏡の水垢取り

さらに、鏡の水垢取りもできます。洗面所やお風呂場の鏡に使ってみましょう！

フローリングのつや出し

フローリング、木製家具を磨くのにも大活躍です。米のとぎ汁をスプレー容器に入れて、雑巾やタオルと組み合わせて拭きましょう。ピカピカになります。年末の大掃除におすすめです！

便利な米のとぎ汁の活用法3～美容に～

お米の成分を使っているパックや、化粧水などのスキンケアアイテムが販売されていますよね。お米のとぎ汁にも、美容成分が含まれているんですよ！

米のとぎ汁でマッサージ

まだ洗剤がなかった昔、お米のとぎ汁を使って体を洗うこともあったんです。お米のとぎ汁の下の方にドロッとしたものが溜まるので、これを身体になじませてマッサージしましょう。

米のフェイスパック

米のとぎ汁に含まれる米ぬかには、ビタミンやミネラル、保湿に大変重要なセラミドなど、豊富な美容成分が含まれています。化粧水のようにコットンへ含ませて、フェイスパックするのがおすすめです。

植物の水やりには使える？

米のとぎ汁は、あまり植物への水やりに向いていません。植物の水やりに最適な成分が含まれてはいるのですが、米のとぎ汁は虫の発生の原因になります。水耕栽培の場合、根が腐ったようにドロッとしてしまいます。おまけにニオイの元にもなるので、水道代の節約になるとはいえ、避けたほうが無難でしょう。

つけ置き、掃除、美容に！米のとぎ汁を余すところなく活用

覚えておくと役立つ、米のとぎ汁の活用方法をご紹介してきました。いつもお米を食べている方なら、タダで手に入るお米のとぎ汁。つけ置きや掃除、美容に、余すところなく役立てましょう！

編集部おすすめ記事

1