熱中症対策に最適の食べ物・飲み物・冷却グッズのランキング大公開!

暑くなると危険な熱中症。気が付いたら体が火照っていたなんてことありませんか。そこで、日常や現場で役立つ熱中症対策グッズを特集!熱中症対策におすすめの、飴やタブレットなどの食べ物や飲み物、最適なおすすめグッズのランキングを詳しく紹介いたします。


出典:写真AC
日常や夏の農作業やガーデニングなどで、しっかり水分・塩分補給していますか。クラクラとめまいがしたら要注意。なぜならその先に熱中症が待っているからです。そうならないためには、十分な水分補給や、きちんとした栄養補給が大切です。そこで、熱中症対策に最適な食べ物や飲み物から、おすすめグッズランキング、現場での冷却グッズまで詳しく紹介いたします。

熱中症はなぜ起きるの?

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人間には、環境により体温を調整する機能が備わっています。暑いと感じると、皮膚に血液を分散して体温を下げる働きを行います。ただし、温度調整といってもその幅は狭く、36℃から37℃程度の範囲。体温が上がり過ぎて体内の水分と塩分のバランスが崩れたり、また体温調整ができなくなったりすると「めまい」や「けいれん」などを起こしてしまいます。それがいわゆる熱中症です。

軽度ならその場での応急処置で対処できることもありますが、重度になると入院して集中的な治療が必要な場合も。まずは熱中症にならないようにすることが大切です。

熱中症が起こりやすい環境とは?

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熱中症と聞くと炎天下での運動や建設業・農作業等の長時間の労働などをイメージしがち。でも、それ以外にも気温の急激な変化により身体がついてこれない場合にもなりやすいのです。

熱中症になりやすい環境はいろいろと考えられます。帽子や通気性のいい服を身に着ける、気温の高い日中の時間帯は作業を避ける、作業場所に日よけを作るなどして、なるべく次のような状況を避けるようにしてください。

→次ページ:熱中症が起こる環境と症状、応急処置、対策法


熱中症になりやすい環境と状況

・気温の高い環境に長時間いる状況
・湿度が高い環境に長時間いる状況
・風が弱い環境
・日差しが強い環境
・急激な温度上昇の環境

熱中症と思われる症状がでたらどうする?

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熱中症と思われる症状はいくつかあります。それらの症状が出たら敏速な応急処置を行い、救急車を呼ぶか早めに病院に行くようしてください。「たいしたことない」と高を括ると、取り返しのつかないことにもなりかねません。「熱中症くらい」などと思わず、早めの対処を心掛けましょう。特に乳幼児や子ども、高齢者などは体温調整ができなくなりやすいので気をつけましょう。

疑われる症状

・筋肉のこむら返り
・立ち眩みやめまい
・けいれん
・普通に歩けない、走れない
・体が熱い
・体に力が入らない
・嘔吐や吐き気 など

素早い熱中症対策がとても重要|適切な応急処置を心掛ける

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熱中症の症状が見受けられたら、できるだけ素早い処置が必要です。涼しい場所に移したり水分を補給したりすると同時に、状況に応じて病院へ連絡するなり119番をして指示を仰ぎましょう。大丈夫と過信せずに、きちんとした処置をとることが重要だと覚えておいてくださいね。

考えられる応急処置

・涼しい場所に移す
・脱衣をして体を冷やす
・十分な水分を補給する
・塩分を補給する

応急処置の注意点

水分だけ補給するのは危険

炎天下の作業やスポーツで大量の汗をかくと、水分だけでなく塩分・ミネラルも失われていきます。そこで「水分」だけを補給すると、血液中に残っている塩分・ミネラルの濃度を薄めてしまい、熱中症が悪化する恐れがあります。喉が渇いたからといってお水だけをゴクゴクと飲まないように注意しましょう。

 

塩分と糖分を同時に摂取するのがおすすめ

熱中症かな?と思ったら、塩分が含まれた飲料水を飲みましょう。同時に糖分も一緒に摂取すれば疲労回復にも効果を期待できるため、スポーツ飲料などがおすすめ。また、1Lの水に約2g(ひとつまみ程度)の塩を加えると即席・食塩水を作ることもできます。また、塩分入りの飴やタブレットと併用するのも良いでしょう。

熱中症対策に安心な食べ物はコレ

やっぱり手軽なタブレットで熱中症対策を

1. 森永製菓 ウイダー in タブレット

森永製菓 ウイダーinタブレット 6袋
ITEM
森永製菓 ウイダーinタブレット 6袋
食べやすいタブレットに8種類のビタミンとクエン酸、カルシウムに塩分が含まれています。こまめな塩分補給が難しいなら、タブレットを携帯してみてはいかがでしょうか。水分補給の際に一緒に食べることで、水分と塩分を摂取することが可能。味もおいしいので、気軽に塩分補充するならこちらの「ウイダー in タブレット」をおすすめします。

・内容量:80g(1袋)
・数量:6袋
・価格:900円前後~
冬でも運動するときに必要なので、購入できてよかったです。 出典:楽天市場

→次ページ:食事で熱中症対策!野菜やレシピもご紹介


熱中症対策に!塩黒糖で手軽においしくナトリウム補給

2. サプリックス 塩黒糖

サプリックス 塩黒糖
ITEM
サプリックス 塩黒糖
奄美諸島・徳之島産のサトウキビのキビ汁を使って作られた塩黒糖。こだわりの「星の砂塩」が絶妙な味わいです。ナトリウムは熱中症対策になくてはならない大事なもの。そのため、いつでも持ち運べて手軽においしく食べられるこちらの塩黒糖をおすすめします。休憩時間に口にするのがおすすめ。

・内容量:150g
・数量:1袋
・価格:300円前後~
ずっと気になってたこちらの商品。以前注文しようと思ったら、売り切れで購入できなかったので、ますます気になってました。今回2袋購入。パッケージにも記載されてますが、黒糖の程よい甘さと塩味が絶妙で、おいしいです。疲れたときは本当に、ついつい食べてしまいます。これはあっという間になくなりそうな予感です。 出典:楽天市場

ミドリ安全が提案する熱中症対策!塩飴が新しい

3. ミドリ安全 塩熱飴PRO

ミドリ安全 塩熱飴PRO
ITEM
ミドリ安全 塩熱飴PRO
ミドリ安全が提供する熱中症対策がこちらの「塩熱飴PRO」。3つのフレーバーで飽きずに塩分を摂取できるのが嬉しいところ。おいしくナトリウムや電解質を取ることができますよ。1粒に0.2gの塩分が含まれているので、100ccの水と一緒に採れば厚労省が推奨する塩分濃度0.2%の食塩水と同等です。また活動に必要なアミノ酸BCAAも配合されているのがポイント。動きの激しい農作業などにもおすすめです。

・内容量:80g(約15粒)
・数量:1袋
・価格:400円前後~

熱中症対策は食事から!効果の高い食べ物・レシピ!

熱中症対策におすすめの食べ物

豚肉|熱中症に耐える身体づくり

出典:Pixabay
疲労回復に効果を期待できる「ビタミンB1」が豊富。夏場は脂っこい料理を敬遠しがちですが、熱中症に絶えられない身体になってしまいます。ヒレ肉やもも肉などの赤身のほうが含有量が多いため、あっさりした料理でいただきましょう。

 

梅干し|疲労回復を活発に

出典:Pixabay
エネルギー代謝を活発にする「クエン酸」は、疲労回復を促すとされています。梅干しにはクエン酸が豊富に含まれており、また、酸っぱさが食欲増進にもつながるのでおすすめです。

 

モロヘイヤ|ネバネバ野菜で対策

出典:写真AC
ネバネバ野菜のひとつであるモロヘイヤ。「カリウム」が豊富に含まれており、汗をかくことで失われたぶんを補ってくれます。オクラなど、ほかのネバネバ野菜も優秀です。

 

枝豆|夏場に必須のパートナー

出典:Pixabay
アルコールを摂取しすぎて二日酔いになると、熱中症を発症する確率が高まります。そこで、枝豆に含まれる「オルチニン」により、アルコールの分解促進や肝機能の回復を図りましょう。そのほか、ビタミンB1も摂取できるので、一石二鳥のおつまみですよ。

→次ページ:熱中症対策のレシピと暑い夏に頼れる飲み物!


にんにく・しょうが|食欲増進で熱中症に打ち勝つ

出典:Pixabay
夏場は暑さで身体がダル重く、食欲も減退しがち。食事をそうめんで済ませてしまう人も多いですが、炭水化物しか摂取できません。そこで、にんにくやしょうがを使った料理で食欲を増進させ、熱中症に負けない身体をつくりましょう!

 

夏野菜・フルーツ|旬のパワーを摂取する

出典:Pixabay
夏に旬を迎える野菜や果物には、水分が豊富に含まれています。身体を冷やす効果を期待できますし、栄養もたっぷり!野菜はきゅうり、トマト、ナス、トウモロコシ、ピーマンなど、果物はスイカ、レモンなどが代表的です。

熱中症対策につながるレシピ

生姜焼き

出典:写真AC
豚肉・しょうが・にんにくを効率よく食べるなら、生姜焼きで決まり!
参考レシピ:ご飯がススム☆やわらか優しい生姜焼き♡(出典:クックパッド)

 

モロヘイヤのおひたし

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湯がいてお出汁と合わせるだけ!副菜におすすめです。
参考レシピ:【簡単時短】モロヘイヤのゆで方♡おひたし(出典:クックパッド)

 

枝豆の梅和え

出典:写真AC
自宅飲みのおつまみに、熱中症を意識した一工夫を!
参考レシピ:枝豆の梅和え おつまみのあてに(出典:クックパッド)


熱中症対策に頼れるおすすめ飲み物7選!

熱中症対策飲料としておすすめの飲み物がコレ

1. 大塚製薬 オーエスワン

大塚製薬 オーエスワン
ITEM
大塚製薬 オーエスワン
メディアで話題の熱中症対策ドリンクといえばこちらの「大塚製薬 オーエスワン」。電解質と糖質の配合バランスを考慮したドリンクです。脱水症状には水と電解質の補充がとても重要。特定用途食品、経口補水液として熱中症対策ドリンクとしておすすめです。暑い夏にはまとめて購入しておけば安心ですね。ただし、食事指導を受けている方は、かかりつけ医に相談してください。

・内容量:500ml
・数量:1本
・価格:200円前後~

母がずっと愛飲しており、リピートで購入させて頂いております。コンスタントに品物を置いて頂けるので、大変助かっています。 出典:楽天市場

→次ページ:飲み物で水分塩分をおいしく、ひんやりグッズランキングも


熱中症対策もカロリーゼロドリンクがいい

2. ポッカ 塩JOYサポート

ポッカ 塩JOYサポート
ITEM
ポッカ 塩JOYサポート
発汗時に失いがちなナトリウムを手軽に補えるドリンク。塩分濃度0.2%にもかかわらず、おいしく飲めるところがポイント。クエン酸も1本あたり3000mgも摂取可能。それでいながらカロリーゼロなので、ダイエット中でも安心して飲めますね。まとめて購入すればコストパフォーマンスは抜群です。

・内容量:500ml
・数量:24本
・価格:2,500円前後~
とても美味しいです。また、注文します。ありがとうございました。 出典:Amazon

熱中症対策の飲み物で効果的なのは牛乳!?

3. 明治 ザバスミルクプロテイン

明治 ザバスミルクプロテイン
ITEM
明治 ザバスミルクプロテイン
夏場は体力が消耗しがち。牛乳や乳製品に含まれるたんぱく質(ミルクプロテイン)は、免疫細胞の栄養になるといわれます。そこでおすすめしたいのがこちら。味わいもよく、気軽に飲めるミルク飲料としておすすめします。

・内容量:430ml
・数量:12本
・価格:2,500円前後~
某トレーニングジムで販売しているプロテインや、WPIプロテインも買ってみましたが身体に合わず腹痛が酷かったのですが、これは平気でした!
私の身体は、って話なので皆さんそうかは微妙ですが飲みやすいしお勧めです。 出典:Amazon

糖質を気にせずにゴクゴク飲みたい!

4. コカ・コーラ アクエリアス ゼロ

ITEM
コカ・コーラ アクエリアス ゼロ 2L×6本
スポーツドリンクの大定番「アクエリアス」。塩分、カリウム、クエン酸などが含まれ、運動時だけでなく、熱中症対策としても有効です。ゼロカロリーなので糖分を気にすることなく、ゴクゴクと飲めますよ。

・内容量:2L
・数量:6本
・価格:1,750〜2,000円前後

熱中症対策を美味しく楽しむ

5. キリン 世界のKitchenから ソルティライチ

ITEM
キリン 世界のKitchenから ソルティライチ 500ml×24本
タイに伝わる伝統デザートをヒントに生まれたドリンク。ライチ果汁に沖縄県産の海塩が加わり、すっきりとした後味に芳醇な香りが広がります。熱中症対策を美味しく楽しみたい方におすすめ。

・内容量:500ml
・数量:24本
・価格:3,100〜3,700円前後

ソルティライチはとても美味しくて家族全員ファンです。他の熱中症対策飲料と比べて爽やかな感じがして飽きが来ないので、来年も購入したいと思っています。


カロリー・カフェインゼロで健康的に熱中症対策

6. 伊藤園 健康ミネラルむぎ茶

ITEM
伊藤園 健康ミネラルむぎ茶 2L×9本
健康的に熱中症対策を続けたいなら、無糖&カロリー・カフェインゼロの「健康ミネラル麦茶」がおすすめ。汗と共に失う水分とミネラルを補ってくれます。お子さまや妊娠中・授乳中の方も気兼ねなく飲めるため、夏場だけでなく通年で常飲したい1本です。

・内容量:2L
・数量:9本
・価格:2,000〜3,000円前後

味が濃く、麦の香りがとてもいいです。
ノンカフェインなので妊婦の方や、子供にもガブガブ安心して飲めます。
熱中症、脱水症防止に飽きなく飲めると思います。お安い値段設定の時に購入するのが割得感がありいいと思います。


常飲するならお得なパウダータイプ

7. 大塚製薬 ポカリスエット パウダー

ITEM
大塚製薬 ポカリスエット パウダー 1L用×25袋
渇いた体に水分を補ってくれる「ポカリスエット」。ペットボトルタイプが一般的ですが、常飲するならパウダータイプがお得。ペットボトルは900mlで約160円、パウダータイプは1Lで約140円です(いずれも割引適用外)。水と割るだけでポカリスエットの出来上がり。タンブラーなどに入れて持ち歩きたい方にもおすすめですよ。

・内容量:1L用
・数量:25袋
・価格:2,700〜3,000円前後

熱中症対策におすすめの冷却グッズランキング10選!

熱中症対策に頼れるグッズ「クールタオル」で首からひんやり冷却

1位. クールタオル マジクール

クールタオル マジクール
ITEM
クールタオル マジクール
熱中症の対策グッズと言ったらやはり「クールタオル」は外せません。水に濡らして軽く絞るだけで冷感が持続する、屋外の作業にとても頼れるアイテムです。水が蒸発する際に熱を奪う気化熱を利用した製品の一つ。首に巻くのはもちろんですが、腕に巻いたり脇に挟んだりと使い方もいろいろ。こんなものと思うなら一度使ってみてください。この冷感には驚かされますね。

・商品サイズ:50×960mm
・重量:16g
・数量:1個
・価格:600円前後~

→次ページ:熱中症対策に欠かせない冷却グッズを持ち歩こう


お気軽な冷却グッズ「携帯扇風機」|USB充電でどこでもひんやり!

2位. VersionTek usb扇風機

VersionTek usb扇風機
ITEM
VersionTek usb扇風機
暑い日に扇風機は欠かせませんね。クーラーを付けていても、扇風機でポイントに風をあてるとそれだけで涼しさ倍増ですよね。コンパクト形状で、カバンに入れてどこにでも持ち運びが可能です。もちろん屋外でも、暑いと感じたらいつでもスイッチオン。気軽に使えていつでも気持ちい風を感じることができますよ。USBで充電できるのも便利に使えるポイントです。

・商品サイズ:110×85×37mm
・重量:170g
・数量:1個
・価格:1,000円前後~
翌日にはちゃんと届けてもらいました。早速試したところ、めっちゃ涼しいです。すぐに壊れなければいいのですが、すぐに壊れないかぎりこれは絶対にあった方がいいです!ぜひ買って試してください。私は音はそんなに気になりませんでした。って扇風機をかけているので、多少の音はしてもいいと思います。フル充電にするとパワーがあり風量も満足です!いい買い物をしました。比較するために似たタイプのものを3つ買いましたが、その中で一番パワフルでした。 出典:Amazon

叩いた瞬間季節が変わる!バッグに車に常備しておきたい熱中症対策グッズ

3位. ロッテ ヒヤロン

ロッテヒヤロン
ITEM
ロッテヒヤロン
瞬間的に氷点下になる冷却パックの「ロッテ ヒヤロン」が何かと便利に使えます。暑さを感じたその時にアッという間にキンキンに冷えた冷却パックのできあがり。体を冷やすこともできますし、ドリンクを冷やすのにも使えます。保冷時間は40分間と、火照った体を冷やすには必要十分。アイディア次第でいろいろ使えるこちらの商品を使ってみてくださいね。

・商品サイズ:100×190mm
・重量:173g
・数量:12個
・価格:2,000円前後~
8耐の観戦で使いました。
よかったです。
また、購入を考えています。 出典:Amazon

ヘルメットや帽子の間に挟むだけ!真夏の外出や現場作業での冷却グッズ

4位. あたまひんやりパットKS-U006

あたまひんやりパットKS-U006
ITEM
あたまひんやりパットKS-U006
農作業でもヘルメットや帽子を被るシーンは多いと思います。特に暑い日の被りものって応えますよね。そんなときヘルメットや帽子の中に「あたまひんやりパット」を入れてみてはいかがでしょうか。使い方もとても簡単、水で濡らして絞るだけ。あとはヘルメットや帽子の内側にセットすればOK。暑い日の作業にとても便利な熱中症対策グッズとしておすすめします。

・商品サイズ:210×210mm
・重量:25g
・数量:1個
・価格:500円前後~
黒ラブのトレーニング時に使用してみました。夏場の屋外で大型犬の訓練はけっこうキツいもので、保冷剤を利用し首元等を冷やしてもすぐに溶けて暑い!暑い! 帽子は必需品なのでこれは買ってみて大正解でした。とにかくすっきりと気持ちいいのは言うまでもなく、冷えもかなり持続します。濡らして使うので溶けてきたら帽子が濡れないかと不安な面もありましたが、その心配もまったくなく、溶けてきてもびちゃびちゃすることはありません。この夏のお散歩にも活用し、少しでも楽にワンコと訓練に励もうと思います。 出典:楽天市場

新発想の泡状クールスプレーでCoolDown!夏のスポーツでおすすめ熱中症対策グッズ

5位. クーリングスプレー クールバンド

クーリングスプレー クールバンド
ITEM
クーリングスプレー クールバンド
瞬時に体をクールダウンしてくれるのが「コールドスプレー」。暑いと感じたら冷やしたい箇所に泡で巻いて冷やせる泡状のスプレーがこれ。10cm程度離してスプレーするだけで患部が泡状に包まれます。その包まれた箇所が冷たくなるという仕組み。そのため作業の後でもスポーツの後でも便利に使えます。日焼けの後にもOK。-5℃の優しい泡が熱くなりすぎた肌を冷やしてくれますよ。夏の暑い日には一つ持っておくと便利だと思います。

・容量:170mg
・数量:1個
・価格:1,500円前後~
テレビで見てすぐに注文しました。
実際使用してびっくりしました。 出典:Amazon

キンキンに冷たいまま飲み物の持ち運びたい!おすすめの水筒

6位. サーモス 山専ステンレスボトル

サーモス 山専ボトルステンレスボトル
ITEM
サーモス 山専ボトルステンレスボトル
熱中症対策にはやはり水分補給が重要です。そのためにもきちんとした水筒を使ってみませんか。ただ水を持ち運ぶだけではなく、できるだけ冷たいまま持ち運びたいですよね。こちらは水筒で有名なサーモスの山専用モデル。保冷能力が通常の水筒よりも高く、10度以下で約6時間冷たいまま持ち運べます。手持ちの水筒が少し古くなっているなら、ここで買い替えてみるのも重要な対策ですね。

・商品サイズ:70×70×230mm
・重量:0.28kg
・容量:500ml
・数量:1個
・価格:5,000円前後~
数年前にサーモスから同様なタイプ購入して使ってたが、進化してた。
以前のタイプより150ml容量増しで、ボトル重量が30g軽いとは・・
そして保温能力は高いですね。
ボトル底部に滑り止めの御蔭で滑らず使えます。
キャップ付近も滑り止めあり、蓋部分も太く凹凸があり、雪山用のグローブを
した状態でも開け閉めにストレス感じません。
出典:Amazon

熱中症対策グッズの決定版!タニタの安心ガジェットで熱中症の危険性をチェック

7位. コンディションセンサー TC-200

タニタ コンディションセンサー TC-200
ITEM
タニタ コンディションセンサー TC-200
熱中症の危険性を音声やイラストで教えてくれる「タニタ コンディションセンサー」がとても便利。熱中症の危険性を、5段階の注意レベルごとに異なるブザーで通知してくれます。炎天下でも正確な測定が可能な黒球式を採用しているところも◎。携帯に便利なカラビナがついているのでベルトストラップに引っかけておくと便利です。熱中症になる前に通知をしてくれる便利なグッズはさすがタニタですね。

・商品サイズ:58×36×108mm
・重量:150g
・数量:1個
・価格:4,000円前後~

断然クールな帽子がコレ!夏の暑い日には手放せません

8位. クールビット チタンハット

クールビット チタンハット
ITEM
クールビット チタンハット
強い日差しから頭を守ってくる人気の熱対策グッズがこちらの「クールビット」。特殊な高吸水繊維を織り込んだクールビットの特許構造がすごいところ。水分の気化熱により頭全体を冷やしてくれます。さらにはツバを外すことでキャップにもハットにもなる3Wayスタイルでいろいろなシーンで利用が可能。農作業にもジョギングにも使える優れものです。熱中症対策で帽子を探しているならチェックする価値ありの商品ですね。

・商品サイズ:M、L、XL
・重量:132g
・数量:1個
・価格:5,000円前後~
以前にも手にしています、数年前かと思いますが、色も褪せてきているので今回も購入。炎天下被っただけで全然違います、ちょっと深く被り額の汗も良く吸い取ります。夏場は特に手放せません。 出典:楽天市場

→次ページ:まだある!便利な冷却グッズと現場でのおすすめ作業服


いつでもどこでもクールダウン!ミストでハンディークーラー

9位. 東出漆器 ハンディクーラー

東出漆器店 ハンディクーラー
ITEM
東出漆器店 ハンディクーラー
ミストを吹きかけクールダウンができるのがこちらの「ハンディクーラー」。ポットの中に水を入れ手動ポンプで圧力を加えればミストが発散する仕組み。暑い日に顔全体に吹き付けるミストってとても気持ちがいいですよね。それをいつでも持ち運べる気の利いたグッズとしておすすめします。

・商品サイズ:直径40×215mm
・重量:80g
容量:75ml
・数量:1個
・価格:1,000円前後~
猛暑の中、外出するときに使ってます。子供達は毎年ミストが気持ちよく大活躍です!ただ、手動のポンプが壊れやすく、注意しながら使わないと簡単に壊れます。私は今回で6本目です! 出典:Amazon

冷たいままの持ち運びグッズは折りたたみ保冷バッグ

10. 折りたためる保冷トートバッグ

折りたためる保冷トートバッグ
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折りたためる保冷トートバッグ
冷たい飲み物を持ち運ぶなら保冷バッグが基本です。凍らせた保冷剤などを一つ入れておくだけで保冷時間が延びるのでおすすめ。10種類のかわいいデザインから選べるので、買い物はもちろんキャンプやBBQなどでも大活躍してくれますよ。どうせならキュートなデザインの保冷バックを持ち歩きたいですね。

・商品サイズ:360×450×170mm
・カラー:10種類
・数量:1個
・価格:2,000円前後~
この大きさで2,000円きったお値段はお買い得。
メール便でも3営業日で到着したので、さっそく内ポケットにちょうど収まる保冷剤と温度計を入れてどれくらい冷気が保てるのか実験してみた。
約1時間後、30度あった温度計は22度に!
普段の買い物はもちろん、お土産入れるのにも活躍してもらいます。
ビニールのにおいとかは気になりませんでした。 出典:楽天市場

おすすめ人気冷却グッズはこちら!


建設業や農作業に!真夏の熱中症対策にはこの服装がおすすめ

断然快適な作業服!現場での熱中症対策に空調服は外せない

1. バートル AC1001SET

バートル AC1001SET
ITEM
バートル AC1001SET
農作業にも建設現場にも、真夏の作業に空調服は欠かせません。ブルゾンに内蔵された2個のファンがバッテリーにより回転し、空気の流れを作って体全体を冷やしてくれる画期的なアイテムです。こちらの商品はファンとバッテリーそしてブルゾンがセットになったお得な商品。おしゃれでカッコいい空調服ならこちらのバートルは外せませんよ。

・商品サイズ:SS、S、M、L、LL
・カラー:シルバー、ネイサン、キャメル、インディゴ
・数量:1着
・価格:20,000円前後~
快適です!安い買い物でした!
また、上着の色違いを買いたいです! 出典:Amazon

熱中症対策に!作業着の中から冷却できるクールベストは手放せない

2. クールベスト 涼走(すずらん)

クールベスト 涼走(すずらん)
ITEM
クールベスト 涼走(すずらん)
暑い環境下での作業に最適なグッズとしておすすめしたいのがクールベスト。たくさんのポケットが準備されており、その中に保冷剤を入れることで徹底的に体を冷やしてくれます。ベストの選び方のポイントはポケットの数。こちらの商品はなんと10個の保冷剤を装着できる優れもの。一度使うと手放せない便利な夏の快適アイテムとしておすすめです。

・商品サイズ:フリーサイズ
・カラー:黒
・数量:1着
・価格:4,000円前後~
クールベスト購入の決めてはポケット数。
付属の保冷材は使用せず高性能保冷材○○アイスを使う予定です。
○○アイスは一番小さいサイズがポケットに入りました。
これで夏を乗りきるぞ! 出典:楽天市場

着慣れた作業着を簡単に空調服にカスタマイズ

3. BR-582 爽快くん空調ウェア自作キット

BR-582 爽快くん空調ウェア自作キット
ITEM
BR-582 爽快くん空調ウェア自作キット
着慣れた作業着を簡単に空調服にしてくれるキットがこちらの「BR-582 爽快くん空調ウェア自作キット」。取り付けはとても簡単。ファンを取り付けたい場所に付属のワッペンをアイロンで張り付け、ワッペンの内円に沿ってカッターで穴を開けます。バッテリーポケットを適当な場所につければ完成です。市販のファンとバッテリーを組み合わせれば、あっという間に空調服の完成です。

・数量:1セット---
・セット内容:ワッペン2枚、バッテリー用内ポケット、コード固定用ループ2本(ファン、バッテリー、服は別売)
・価格:3,500円前後~
普段使う薄めの作業服に着けました。
風が抜けて効果が半減すると半信半疑でしたが、心配ご無用。
最高です。 出典:楽天市場

現場での作業に!空調服の紹介はこちら


夏は手放せない冷感インナーおすすめ17選


熱中症対策食べ物・飲み物・グッズで万全装備

出典:写真AC
意外に知られていない熱中症の恐ろしさ。気分が悪くなる程度に考えている人も多いと思いますが、症状によっては命を落とすことさえある、とても怖い病気です。そのためにも熱中症対策グッズで、できる限りの備えをしてみてはいかがでしょうか。塩分や水の摂取はもちろんですが、何より熱中症に掛からない環境を意識することが大切です。少しでもおかしいと思ったら早めに病院に行ってくださいね。

ほかにもたくさん!おすすめの熱中症対策グッズ


夏バテの対策法はこちら!食べ物・飲み物・寝具などを紹介

紹介されたアイテム

森永製菓 ウイダーinタブレット 6袋

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¥147 税込

サプリックス 塩黒糖

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¥214 税込

ミドリ安全 塩熱飴PRO

ミドリ安全 塩熱飴PRO

¥320 税込

大塚製薬 オーエスワン

大塚製薬 オーエスワン

¥168 税込

ポッカ 塩JOYサポート

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¥2,580 税込

明治 ザバスミルクプロテイン

明治 ザバスミルクプロテイン

¥1,944 税込

クールタオル マジクール

クールタオル マジクール

¥298 税込

VersionTek usb扇風機

VersionTek usb扇風機

¥2,780 税込

ロッテヒヤロン

ロッテヒヤロン

¥1,176 税込

あたまひんやりパットKS-U006

あたまひんやりパットKS-U006

¥1,500 税込

クーリングスプレー クールバンド

クーリングスプレー クールバンド

¥999 税込

サーモス 山専ボトルステンレスボトル

サーモス 山専ボトルステンレスボトル

¥4,752 税込

タニタ コンディションセンサー TC-200

タニタ コンディションセンサー TC-200

¥3,980 税込

クールビット チタンハット

クールビット チタンハット

¥5,200 税込

東出漆器店 ハンディクーラー

東出漆器店 ハンディクーラー

¥637 税込

折りたためる保冷トートバッグ

折りたためる保冷トートバッグ

¥1,620 税込

バートル AC1001SET

バートル AC1001SET

¥20,557 税込

クールベスト 涼走(すずらん)

クールベスト 涼走(すずらん)

¥3,880 税込

BR-582 爽快くん空調ウェア自作キット

BR-582 爽快くん空調ウェア自作キット

¥3,150 税込

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