おすすめの手荒れ防止手袋10選|仕事中も寝るときも

手荒れを予防するのに効果的な手袋。自分の手荒れの原因に合ったものを選んでいますか?使い捨てゴム手袋やニトリルゴム手袋、シルク手袋、ポリエステル手袋などいろいろありますが、どう使い分ければいいのか、自分に合っているのはどのタイプなのかをもう一度確認してみましょう!


ガーデニング手袋

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農作業やガーデニング、水仕事をしているとどうしても手が荒れてきますよね。手荒れを防ぐためにゴムなどの作業用手袋を使っている人も多いですが、手荒れの原因によってはこれが逆効果なこともあるんです。そこで、手荒れの原因を改めて確認して、手荒れを未然に防ぐための方法や、手荒れを軽いうちにケアする方法、それに役立つ手袋をチェックしてみましょう。

手荒れの原因は?

手荒れ
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手荒れの症状には、かゆみや痛み、赤み、発疹などがあります。その原因となるのは大きく分けて3つ。
1. 乾燥
2. 原因物質との接触
3. ストレス
3.のストレスについては、休息を十分に取ること、上手にストレス解消することが対策になることは言うまでもありません。

1. 乾燥による手荒れ

皮膚の表皮(角層、角質層)には、脂質や天然の保湿因子が含まれていて、異物が入り込んだり水分が蒸発したりするのを防いでいます。
指先に負担がかかると表皮が傷んで、かさかさやひび割れを引き起こします。この症状は利き手の指先から始まり、手全体に広がることが多いようです。
指先に負担をかける可能性のあるものは、洗剤や薬剤のほか、段ボール、お札などの紙など。そして意外なところでスマホ、タブレットのタッチパネルも原因になります。
でも保湿さえしっかりできていれば、指や手にかかる負担は減らすことができるんですよ。

2. 原因物質との接触

強い酸やアルカリ性の洗剤、薬剤、虫の毒などに触れて起こるかぶれは、誰にでもありえます。刺激の弱い洗剤なら、触れただけでトラブルは起きにくいのですが、成分によっては注意が必要になります。
また、特定の物質に過敏に反応する人だけが起こるアレルギー性の皮膚炎も。金属、植物、ゴム、薬剤などがアレルゲンとして知られています。

手袋のなかには、アレルゲンとなる物質が含まれていることもあるので注意が必要です。たとえばラテックスアレルギーのある人がゴム手袋をすると、じんましんなどの皮膚炎になってしまいます。

参考:タケダ健康サイト『かぶれ(接触性皮膚炎)』

手荒れの予防とひどい手荒れのケア

手荒れケア
出典:写真AC

日中は手袋で保護

農作業や水仕事の最中は、水を通さない手袋で手を保護しましょう。水温や気温が低いときには、保温効果のある手袋も手を守ってくれます。

クリームなどで保湿

ハンドクリームなどでまめに保湿します。このとき、少し多いかな?というくらいたっぷり塗ると効果的です。
乾燥がひどいときは尿素系のハンドクリーム、かゆみが気になるならかゆみ止め入りのクリームなどと使い分けてみてくださいね。

寝るときのケア

保湿クリームなどをたっぷり塗ってケアします。血行を良くするために薄手の手袋をして寝るのもいいでしょう。
ただし、クリームを塗ってから手に密着する手袋をして寝ると、手がふやけて手荒れが悪化する可能性もあるため通気性のいい手袋を選ぶことがコツです。

手荒れがひどいときは

アトピー性皮膚炎や手白癬(てはくせん)など皮膚の病気の可能性もあります。市販のクリームなどで良くならないときは皮膚科で相談しましょう。
参考:メディカルノート『手が荒れる』

ラテックスアレルギーでも使える!ニトリルゴムって?

ニトリスト・フィット 天然ゴムに接触して生じるじんましんやぜんそく発作、アナフィラキシーショックなどを「ラテックスアレルギー」といいます。これに気付かずに天然ゴムの手袋を使っていると、かゆみ・発疹・水疱などが起こってしまい、手袋が逆効果になります。ラテックスアレルギーを持っている人が使えるのは、ビニール、ポリエチレン、布、そしてニトリルゴムの手袋です。

ニトリルゴムとは?

ニトリルゴムは合成ゴムのひとつ。耐油性や対摩擦性に優れる性質をもっています。このニトリルゴムの手袋なら、ラテックスアレルギーのある人でも症状が出ることはありません。
ニトリルゴムの手袋は、ポリエチレンや布手袋と違って手にフィットするため、細かい作業にも向いています。

ニトリルゴムの薄手使い捨て手袋

ITEM
ショーワグローブ ニトリスト・フィット
天然ゴムやビニールに比べて、油にも強いニトリルゴムの手袋。薄くて手にフィット。農業、水産・漁業などの職業にも、普段の料理や掃除にも。食品に直接触れる作業にも使用可能なので、1箱常備しておくと便利です。

・サイズ:SS(手のひら回り160mm)、S(手のひら回り170mm)、M(手のひら回り190mm)、L(手のひら回り210mm)、LL(手のひら回り225mm)
・素材:ニトリルゴム(パウダーフリー)
・色:ブルー
・内容量:100枚入り

ハウスクリーニングの仕事をしてるんですが、普通のゴム手袋も直ぐに破れて、毎日一枚は使ってました。こちらのゴム手袋は丈夫です。この安さなら1日に何枚使ってもコスト的に助かります。


仕事中の手荒れを防ぐおすすめ手袋



手を守る使い捨て手袋
出典:PIXTA

薄くてゆったり。着脱しやすいポリエチレンの手袋

ITEM
ダンロップ ポリエチレン 手袋
ポリエチレン手袋は着脱しやすいので、交換の頻度が高いときにおすすめ。作業用手袋の下に重ねて着けたいときにも便利です。この手袋は、食品衛生法厚生省告示第370号に適合。調理に使っても安心です。

・サイズ:S(手のひら回り270mm)、M(手のひら回り320mm)、L(手のひら回り330mm)
・素材:ポリエチレン
・内容量:100枚

漂白剤などの薬品もOK!丈夫なプラスチックの手袋

ITEM
サラヤ プラスチック手袋
PVC製の手袋は油、薬品、洗剤などに強いのが特徴。農業や塗装、機械の組み立てなどの作業に向いています。手にぴったりはまるので細かい作業が多いときにも。ニトリルゴムの手袋よりも安いものが多いです。

・サイズ:XS(手のひら回り150mm)、S(手のひら回り170mm)、M(手のひら回り190mm)、L(手のひら回り210mm)
・素材:塩化ビニール樹脂(PVC)
・内容量:100枚

仕事柄いろいろなメーカーのものを使う機会もありますがサラヤが安定していると思います。ぞうきんなんて思いっきりしぼったら爪をきっていてもどのメーカーのものでもやぶれますのでプラ手の限界です。ぞうきんしぼりはゴム手を使ってやってください。私は太っていて手も大きいですがMサイズがぴったりです。従って華奢な女性と子供はSでないと困るでしょう。ちなみに浮気したほかメーカーのプラ手はサイズに余裕があっても装着の際にやぶれてしまい何枚使わせる気なのかと思う程でした。


丈夫で長持ち。手になじみやすい天然ゴムの使い捨て手袋

ITEM
トラスコ(TRUSCO)使い捨て極薄手袋
天然ゴムは伸縮性が高く、破れにくく長時間の作業向き。手になじみやすいのも特徴です。油や薬剤には弱いため、水仕事や農作業に。ラテックスアレルギーの人はじんましんなどが出てしまうことがあるので注意。

・サイズ:S(手のひら回り166mm)、M(手のひら回り182mm)、L(手のひら回り210mm)
・素材:天然ゴム
・内容量:100枚
・色:ホワイト

数年前から手湿疹がひどくなり、手の皮むけがひどく、調理の際食材がしみるため使い始めました。
しばらく某大手ゴムメーカーのものを使っていましたが、近所のお店で取り扱いがMかLサイズしかなくなりSサイズが欲しかったため、今回は他の方のレビューも参考にこの商品を買ってみました。
普段手袋サイズはMの人でも細かい作業にはジャストサイズのゴム手が使いやすいのです。他の方のレビューにもあったように、大手ゴムメーカーのものより、若干厚めでですが破れにくく、コスパも良いとおもいます。お掃除の時にも使っています。作業しやすいです。買ってよかったです。


作業用手袋の下に。通気性のいい綿100%の手袋

ITEM
ダンロップ ホームプロダクツ 下ばき用手袋
吸湿性に富んだ綿100%素材の手袋。作業用手袋の下に着けるタイプです。ゴムなどの素材にかぶれやすかったり、蒸れが気になったりするときに。布製の手袋にありがちな「チクチク」がないと評判です。

・サイズ:フリー
・素材:綿
・内容量:1双

手先のカサカサをちょっとでも防ぐ為に、寝る前はハンドクリームをつけて手袋をつけて寝ている一人です。
他の(専用の)手袋だと、ネイル分も考慮してか?やけに指先が長かったり、チクチクしたり、睡眠中に外れて朝起きたら行方不明・・・等々、なんだかなぁと思う事が多かったのです。
が!
このダンロップさんの手袋はいいですよ!
ゴム手袋等の作業用の下ばき手袋ですが、そのお陰で上記の『指部分が長過ぎ』『チクチク』、そして手首部分が長いので『(手袋)行方不明』全てが解消されましたヽ('∀`)/

ただ、美容専門商品ではなく、あくまで「下ばき」なので、厚めの生地を所望している方や、ちょっとキツめに作られているので締め付けが苦手な方、指や爪が長い方には向かないかもしれません。

それでも一番困っていた行方不明が解消された事、そして手首部分が長めな分、一晩中暖かい事。
あと洗濯しても乾くのも早いですので、オススメです。


夏に涼しく冬に温かい、シルク素材の手袋

ITEM
SKINCARE COLLECTION シルク手袋
シルクの手袋は熱伝導率が低いので、夏涼しくて冬温かいのが特徴。柔らかく、触り心地も良く快適です。寝るときに、UV対策に、作業用手袋の下に、と使い方は自在。

・サイズ:M(手のひら回り160~180mm)、L(手のひら回り190~210mm)
・素材:絹
・色:ピンク、ブラック、ホワイト、ライトベージュ
・内容量:1双

手首に締め付けがないので寝る時に使いやすい
寝るとき用に買いましたが犬の散歩にも使ってます


夜寝るときやリラックスタイムに!ケア用手袋

吸湿性があってさらさら。着けたままタッチパネルが使える手袋

ITEM
麻福 おやすみ手袋 スマホ対応
乾燥防止の就寝用手袋。麻綿混で吸湿速乾性があり蒸れることはありません。着けたままスマホやタブレットのタッチパネルが使えるので、休憩中にも。

・サイズ(約):S(230mm)、L(250mm)
・素材:混率植物繊維(麻福ヘンプ)、綿、アクリル2%(指先部分に使用:導電繊維)、ポリウレタン2%(リブ部のみに利用)
・内容量:1双
・色:生成り、黒

この3ヶ月ほど、急な湿疹で軟膏を手に塗る機会が増え、ドラッグストアで売ってる綿手袋を使ってましたが、蒸れたり、スマホの操作が不便でしたので購入しました。二度目の購入になります。着けたままでは、指紋認証は、出来ませんけど、スマホの操作が可能になり、便利です。指の長さが数ミリ長い気がしますが短いよりは、いいと思います。


ハンドクリームを塗った手に。しっかり保湿!

ITEM
ビューティーネイラー エリコネイル ハンドケアグローブ
手とネイルを保湿する手袋。ハンドクリームやネイルオイルで手とネイルを保湿したあとに着用します。就寝時のケアにも、作業時の下ばきにもOK。親指、人差し指、中指はタッチパネル対応です。

・サイズ:フリー
・素材:綿、ポリウレタン
・色:ブラック、ピンク

ハンドクリームの上にはめてもべたつかない!キチン・キトサン入り素材

ITEM
エステー ファミリー 手肌ケア手袋
キチン・キトサンを含む素材で抗菌防臭効果ありの手袋。ハンドクリームを塗ったあとのべたつきがありません。クリームを塗ったあとにつけて保湿ケアに。作業手袋の下ばきにも。

・サイズ:フリー
・素材:クラビオン(レーヨン)
・内容量:1双

手袋型美容マスク。美容成分で手をパックして潤いを

ITEM
エビス化粧品(EBiS)ウルオイート
手袋型の美容マスク。コラーゲン、ヒアルロン酸、プラセンタエキスなど合計112種類の美容成分が入っていて、5分手を入れておくだけ。本を読みながら、テレビを観ながら簡単にケアできます。

・サイズ:フリー
・素材:ビニール
・成分:水、DPG、グリセリン、BG、ヒアルロン酸Na、加水分解ヒアルロン酸、アセチルヒアルロン酸Na、プラセンタエキス 、水溶性コラーゲンなど
・内容量:36枚

届いてすぐ使ってみました(๑˃̵ᴗ˂̵)スゴいシットリして良かったです!私は使用後のパックをカカトにも使ってみましたが、そちらもシットリでいい感じです。手だけでなく気になるカカトまでケアできて…膝や肘などにも…って中に入っている紙に書いてありました(^^)そう考えるとコスパ良すぎです!
これはお買い得だと思います。
匂いはあんまりしないかな。手の大きは男性でも大丈夫な大きさだと思います。


手荒れ対策は日ごろのケアが大切!

シルク手袋 手荒れはひどくなってしまうと治すのも大変。日ごろから手袋で保護し、クリームなどでケアしておけば、もし荒れても悪化させずに済みますよ。用途と自分の手に合った手袋を見つけてくださいね。

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Yumi Kobayashi
Yumi Kobayashi

フリーの編集・ライター。 カントリースタイルの暮らしを楽しむ、という主旨のムックで主にガーデニングやDIYの記事を担当していました。 現在は集合住宅住まいで土のない生活を送っているため、花や紅葉を追っての小旅行が楽しみです。