おすすめの手荒れ防止手袋10選｜仕事中も寝るときも

農作業やガーデニング、水仕事をしているとどうしても手が荒れてきますよね。手荒れを防ぐためにゴムなどの作業用手袋を使っている人も多いですが、手荒れの原因によってはこれが逆効果なこともあるんです。そこで、手荒れの原因を改めて確認して、手荒れを未然に防ぐための方法や、手荒れを軽いうちにケアする方法、それに役立つ手袋をチェックしてみましょう。

手荒れの原因は？

手荒れの症状には、かゆみや痛み、赤み、発疹などがあります。その原因となるのは大きく分けて3つ。
1. 乾燥
2. 原因物質との接触
3. ストレス
3.のストレスについては、休息を十分に取ること、上手にストレス解消することが対策になることは言うまでもありません。

1. 乾燥による手荒れ

皮膚の表皮（角層、角質層）には、脂質や天然の保湿因子が含まれていて、異物が入り込んだり水分が蒸発したりするのを防いでいます。
指先に負担がかかると表皮が傷んで、かさかさやひび割れを引き起こします。この症状は利き手の指先から始まり、手全体に広がることが多いようです。
指先に負担をかける可能性のあるものは、洗剤や薬剤のほか、段ボール、お札などの紙など。そして意外なところでスマホ、タブレットのタッチパネルも原因になります。
でも保湿さえしっかりできていれば、指や手にかかる負担は減らすことができるんですよ。

2. 原因物質との接触

強い酸やアルカリ性の洗剤、薬剤、虫の毒などに触れて起こるかぶれは、誰にでもありえます。刺激の弱い洗剤なら、触れただけでトラブルは起きにくいのですが、成分によっては注意が必要になります。
また、特定の物質に過敏に反応する人だけが起こるアレルギー性の皮膚炎も。金属、植物、ゴム、薬剤などがアレルゲンとして知られています。
手袋のなかには、アレルゲンとなる物質が含まれていることもあるので注意が必要です。たとえばラテックスアレルギーのある人がゴム手袋をすると、じんましんなどの皮膚炎になってしまいます。
参考：タケダ健康サイト『かぶれ（接触性皮膚炎）』

手荒れの予防とひどい手荒れのケア

日中は手袋で保護

農作業や水仕事の最中は、水を通さない手袋で手を保護しましょう。水温や気温が低いときには、保温効果のある手袋も手を守ってくれます。

クリームなどで保湿

ハンドクリームなどでまめに保湿します。このとき、少し多いかな？というくらいたっぷり塗ると効果的です。
乾燥がひどいときは尿素系のハンドクリーム、かゆみが気になるならかゆみ止め入りのクリームなどと使い分けてみてくださいね。

寝るときのケア

保湿クリームなどをたっぷり塗ってケアします。血行を良くするために薄手の手袋をして寝るのもいいでしょう。
ただし、クリームを塗ってから手に密着する手袋をして寝ると、手がふやけて手荒れが悪化する可能性もあるため通気性のいい手袋を選ぶことがコツです。

手荒れがひどいときは

アトピー性皮膚炎や手白癬（てはくせん）など皮膚の病気の可能性もあります。市販のクリームなどで良くならないときは皮膚科で相談しましょう。
参考：メディカルノート『手が荒れる』

ラテックスアレルギーでも使える！ニトリルゴムって？

天然ゴムに接触して生じるじんましんやぜんそく発作、アナフィラキシーショックなどを「ラテックスアレルギー」といいます。これに気付かずに天然ゴムの手袋を使っていると、かゆみ・発疹・水疱などが起こってしまい、手袋が逆効果になります。ラテックスアレルギーを持っている人が使えるのは、ビニール、ポリエチレン、布、そしてニトリルゴムの手袋です。

ニトリルゴムとは？

ニトリルゴムは合成ゴムのひとつ。耐油性や対摩擦性に優れる性質をもっています。このニトリルゴムの手袋なら、ラテックスアレルギーのある人でも症状が出ることはありません。
ニトリルゴムの手袋は、ポリエチレンや布手袋と違って手にフィットするため、細かい作業にも向いています。

ニトリルゴムの薄手使い捨て手袋

仕事中の手荒れを防ぐおすすめ手袋

薄くてゆったり。着脱しやすいポリエチレンの手袋

漂白剤などの薬品もOK！丈夫なプラスチックの手袋

丈夫で長持ち。手になじみやすい天然ゴムの使い捨て手袋

作業用手袋の下に。通気性のいい綿100％の手袋

夏に涼しく冬に温かい、シルク素材の手袋

夜寝るときやリラックスタイムに！ケア用手袋

吸湿性があってさらさら。着けたままタッチパネルが使える手袋

ハンドクリームを塗った手に。しっかり保湿！

ハンドクリームの上にはめてもべたつかない！キチン・キトサン入り素材

手袋型美容マスク。美容成分で手をパックして潤いを

手荒れ対策は日ごろのケアが大切！

手荒れはひどくなってしまうと治すのも大変。日ごろから手袋で保護し、クリームなどでケアしておけば、もし荒れても悪化させずに済みますよ。用途と自分の手に合った手袋を見つけてくださいね。