窓・床から熱を逃さずしっかり防寒!おすすめ断熱シート14選と効果的な使い方

冬の外気を遮断して、部屋の暖かさを保ってくれる断熱シート材。ダイソーやセリアなどの100円均一にも売っていますが、ここでは窓に貼るおすすめ断熱シートはもちろん、ホットカーペットの下、床、倉庫、車などにも効果的な断熱シートもご紹介!プチプチや透明なもの、サッシ用などバリエーションも豊富です。


東和産業 断熱シート

冬になると窓や床がヒヤッとしますよね。せっかくエアコンやホットカーペットを付けても、暖房の暖かさがこの冷気に奪われてしまいます。窓の表面やカーペットの下に断熱シートを設置して、室内の冷えを軽減すれば、光熱費節約になりますよ!今回は編集部が選び抜いたおすすめの断熱シートを14種類ご紹介!!効果的な使い方や、貼り方・剥がし方も解説します。

断熱シートの効果とは?

マドピタシート 断熱シートは、窓とシートの間にできる空気の層によって熱を遮断する仕組みになっています。床に敷くタイプの多くは、熱を反射させる性質のあるアルミ層とポリエチレン層から成り、床からの冷気の上昇をガードしてくれます!熱の増幅&断熱のダブル効果で暖かく感じられます。

窓?床?車?どこに使う?断熱シートの選び方

使用場所で選ぶ

家の窓

窓
出典:Pixabay
熱は温度が高い場所から低い場所へ移動しようとします。外気と接触して冷たくなっている家の窓は、暖かい空気が逃げやすい場所!リビングや子ども部屋など、みんなが集まる場所やいつも人がいて暖房を使っている場所の窓に貼ると効果的です。

ホットカーペットの下に

東和産業 断熱シート ホットカーペットやラグなどの下に断熱シートを敷けば、敷物と冷たい床が直接触れ合わなくなり、より暖かさを感じられます。また、カーペットやラグと断熱シートを好きな大きさに組み合わせられる商品も販売されていますよ。

車のフロントガラスに

断熱シート
出典:Pixabay
車の窓でも活躍する断熱シート。車のフロンドガラスが凍結していたり、雪が積もっていたりすると、出発に時間が掛かってしまいますよね。断熱シートなら「かぶせておくだけ」で、凍結や雪から愛車を守れます。夏には紫外線防止シートとしても利用可能。

厚さで選ぶ

厚みがあるほど断熱性も高まります。床に敷くタイプの場合、足音を軽減する効果も!クッション性が増して気持ちいいですよ。窓用の断熱シートは分厚いと景色が見えづらくなることもあるので、設置場所を考えて選びましょう。

大きめのシートを選ぶ

貼りたい場所に対して、余裕のあるサイズの断熱シートを選びましょう。余ったシートは玄関ドアやトイレなどの小さな窓に活用できます。

【注意】断熱シートを貼れない窓がある!

窓
出典:Pixabay
「熱射反射ガラス」や「熱線吸収ガラス」、金網入りの「網入りガラス」、「真空二重ガラス」には貼れない断熱シートが多いので注意してください。ただし全部の断熱シートがダメというわけではなく、製品によっては網入りガラスや真空二重ガラスにも対応しています。

窓に貼る!おすすめ断熱シート6選

窓におすすめの断熱シートはこれ!断熱効果の高いプチプチシートや、景色を遮らない透明タイプ、おしゃれな柄が入ったものなど多種多様。

分厚い空気層で断熱

ITEM
ニトムズ 窓ガラス結露防止シート E1590
「窓に貼るプチプチ」で断熱!約7mmの空気層が、外の冷気をシャットアウト。室内を暖かく保ちます。Amazonでベストセラー1位の人気商品です!

・サイズ:幅90×長さ180cm
・厚さ:7mm

半信半疑で購入しましたが窓にカットして張ってみたところ窓からの冷たい冷気がかなり減りこんなに効果あるとは思いませんでした。
カットがちょっと大変ですが張り付けは簡単是非お試し下さい。


長さを選べる

ITEM
アルミ断熱シート
夏の暑さ対策、冬の寒さ対策の両方に使えるプチプチ断熱シートです。1m単位での切り売りなので、カットの手間いらず!

・サイズ:幅120cm

断熱シートプチプチリピートです。凄く使い勝手が良くてお気に入りです。それに、商品を届けていただけるのも早く商品の梱包にも配達をされる方にも商品をいかに大事に思っているのか大変よくわかります。このようなお店に出会えてとても嬉しく思います。これからもどうぞ宜しくお願いいたします。



見た目そのまま!透明シート

ITEM
ニトムズ 窓ガラス透明断熱フィルム
無色透明で暑さ0.025mmという極薄タイプ!景色を遮らないので「窓の雰囲気は変えたくない」という方におすすめ。貼り付けできない製品の多い二重ガラスや網入りガラスにも対応しています!

・サイズ:幅90×長さ180cm
・厚さ:0.025mm

ちょっと歪んでも懸命に熱すると綺麗に貼れる優れものです
難易度はたかめだと思います
鍵の部分も考えられていて材料付属なので便利でした!


デザイン入りでかわいく断熱

ITEM
UVカット粘着マドピタシート
断熱するだけでなく、紫外線を95%カット。選べる柄入りです。白系のかわいいデザインが多く、目隠し効果あり!

・サイズ:幅90×長さ180cm
・厚さ:4mm

毎年購入しています。こちらがあるのとないのとでは部屋の温度が断然ちがいます。我が家の冬の必死アイテムです。


外から見てもおしゃれ

ITEM
断熱・結露吸水パネル
表と裏の両面に柄が入っています。窓の外から見てもかわいいデザインです。幅が狭いので、窓の下部分にだけ貼るときに便利。

・サイズ:幅45×長さ90cm

ちゃんと貼れて、貼り直しもできて。結露もちゃんと吸ってくれてます。窓を開けない所であればサッシにも貼るといいと思います。


洗える!窓用マット

ITEM
ワタナベ工業 冷気をブロック窓ぴたシート
窓にぴたっと貼れて、洗濯もできる30cmの正方形マット。貼るときに水やのりを使わないので、何度も貼り直しができてとても便利です。

・サイズ:幅30×長さ30cm
・厚さ:4mm

この商品を3シーズンめの継続利用です。昨シーズン購入した店で買えず今年はAmazonから。シートを剥がすだけで窓に貼れ、貼りなおしもできる扱いやすさと、切るときも普通のハサミでOK。今シーズン探し回った=もう作られないのか?と、もう来シーズンのことを心配しています。


冷たいフローリングも安心!床に置ける断熱シート5選

ホットカーペットの下に次のようなアルミマットを敷けば、熱が床に逃げにくくなります。玄関や床全面に敷ける断熱シートもありますよ。

ラグや絨毯に

ITEM
東和産業 ふわ暖 2畳用
ホットカーペットや絨毯、ラグの下に!熱反射性のあるアルミ蒸着フィルムが、熱を下に逃がしません。

・サイズ:幅180×長さ180cm
・厚さ:4mm

丸善のホットカーペットの下に敷いています。これがあることで床下からの冷気を遮断して明らかに暖かくなっていると思います。厚みもそこそこあり、購入して良かったです。


分厚くてほかほか

ITEM
防ダニ ほかほかスーパーDX 3畳
厚さ8mmの防ダニ加工済みアルミフィルムが、床下からの冷気を遮断します。クッション性、防音性も抜群です!

・サイズ:幅180×長さ232cm
・厚さ:8mm

これから寒くなるので毎日留守番しているシニア犬の為に8ミリの厚さタイプを購入しました。めちゃくちゃ温かいしほどよい固さで足が弱くなってきたうちの犬にはぴったりの商品です。気に入りました。実家にも購入しようと思います。


つなげて好きな大きさに!

ITEM
防ダニ つなげるアルミホットンマット
45cmの製品同士をつなげて、好きな大きさに広げられます。8枚入りです。複数購入すれば、もっと広いスペースにも対応できますよ。

・サイズ:幅45×長さ45cm
・厚さ:7mm

とても軽く、アルミ面には、びっしり四角形が描かれているので、とてもカットしやすいです。しかも持っただけで分る暖かさ!本当にオススメです。 


玄関の冷気をブロック

ITEM
断熱シート 玄関用
玄関の冷たいタイルをキレイ&あたたかに保ちます。ペットのいるご家庭におすすめです!

・サイズ:幅25×長さ90cm

デザインも落ち着いていて、玄関の雰囲気を損ねずに寒さ対策ができるので重宝してます。貼るのもはがすのも簡単なので、ほんとに気に入りました。手頃なお値段だし、寒い玄関には最適です。

ITEM
断熱シート 玄関用
玄関の冷たいタイルをキレイ&あたたかに保ちます。ペットのいるご家庭におすすめです!

・サイズ:幅25×長さ90cm

デザインも落ち着いていて、玄関の雰囲気を損ねずに寒さ対策ができるので重宝してます。貼るのもはがすのも簡単なので、ほんとに気に入りました。手頃なお値段だし、寒い玄関には最適です。


床の保護にも!強力断熱

ITEM
床デコシート
しっかりとした硬め素材。メーカー曰く雪の上に敷い寝転べるくらいの断熱効果があるのだとか!床の保護効果もあり、ペットを飼っているお家など保護目的の使用もおすすめ。

・サイズ:幅100cm
・厚さ:4mm

絨毯張りの部屋に古い絨毯を剥がしてその上に敷き、コルクマットを敷きましたー。温かいです。


凍結防止におすすめ!車用断熱シート3選

車の窓に断熱シートを貼れば、凍結防止になります。お出かけ時に慌てなくて済む便利アイテムです!軽トラの荷台をカバーできるシートもご紹介します。

フロントガラス用

ITEM
サンシェード
愛車のフロントガラスに!磁石とひもが付いているので、風で飛びにくいですよ。夏の紫外線防止にも使えます。

・サイズ:幅96×高さ163cm


ガラスを守る4層構造

ITEM
車用品凍結防止シート Sサイズ
贅沢な4層構造!雪や霜から愛車のフロントガラスを守ります。かぶせたとき隙間が空きにくい立体的な形もポイントです。

・サイズ:幅142×高さ92cm

山間部に住んでおり、冬場はフロントガラスが凍結して朝からお湯をかけてバタバタしながら出勤していました。
今年は楽になりたくてこちらを購入してみましたが、まだ凍結する事態にはなっていません。
大きさは私の軽自動車(ムーヴラテ)でちょっと大きい感じですが、たぶん、丁度良いサイズだと思います。
まずは自分の車のガラス面を計測して(縦×横)、商品と合っているかどうかを見極めることが双方にとっても気持ちの良い取引になるかと思われます☆


軽トラックの積荷用

ITEM
軽トラック用クールトラックシート
軽トラユーザー必見!積荷にかぶせて、暑さや寒さから荷物をガードする断熱シートです。固定用のゴムバンドも付いています。

・サイズ:幅180×高さ210cm

水を使った窓用断熱シートの貼り方

断熱シート
出典:PIXTA

用意するもの

・水で貼れる断熱シート
・カッター
・定規
・霧吹き
・雑巾

貼り方

Step1. シートを貼る前に、雑巾で窓をよく拭き、ホコリや油分を取り除きます。

Step2. 窓ガラスに断熱シートをあてて大きさを確かめ、余分なところはカッターで切り取ります。定規に沿って切ると曲がりにくいです。

Step3. 霧吹きに水を入れ、まんべんなくたっぷりと窓に吹きかけます。

Step4. カットした断熱シートの水貼り面を窓にあて、手で押さえて空気を抜きながら貼り付けます。

窓に貼った断熱シートの剥がし方

霧吹きと窓
出典:PIXTA

用意するもの

・ドライヤー
・先が細くて平たいもの(ヘラやマイナスドライバーなど)
・洗剤
・霧吹き
・スクレーパー
・雑巾

剥がし方

Step1. ドライヤーでガラス全体をあたためます。

Step2. フィルムの角に濡らした雑巾を当てて30分間放置し、のりを剥がしやすくします。30分後、雑巾を当てていたフィルムの角にヘラやドライバーをそっと差し込み、つまめるくらいまで起こします。窓を傷つけないように注意して行ってください。

Step3. 霧吹きに水を入れ、少しだけ洗剤を垂らします。この液体を窓ガラスに吹き付けながら、ゆっくりとはがします。

断熱シートを剥がした後の掃除方法は?

窓に残った接着剤は、スクレーパーで取り除きます。水で薄めた洗剤液を残った接着剤に吹き付けると剥がれやすくなりますよ。仕上げに雑巾で窓を拭き、完了です。

断熱シートの効果をさらにアップさせる方法

断熱カーテン

窓からの冷気を遮ってくれる心強い存在が「カーテン」。普通のカーテンだけでなく、ビニール製の「断熱カーテン」も併用すると、さらに熱が逃げにくくなります!

光を遮らない採光タイプ

ITEM
断熱カーテンライナー
お部屋が暗くならない、採光タイプのビニール製断熱カーテン。紫外線もカットしてくれます!

・サイズ:幅150×高さ250cm

良いところは、サイズピッタリ!白いので外から見てもあまり目立たない。冷気も来なくなったと思います。S字フックが使いやすいものだった。(カーテンには使用してません。他で使えました(笑))悪いところは、ビニール特有の臭いが結構ありますが、すぐ無くなるでしょう。カーテンに取り付ける穴が少なかった…あと一個有ればもっと良かった! 


サッシが冷たいときは…

室内の熱はガラス面だけではなく、ひんやり冷えるサッシ枠からも逃げていきます。サッシ枠専用の断熱テープを貼り付けて、窓全体をガードしましょう!

断熱シートが貼れない窓にも

ITEM
ニトムズ サッシ枠断熱テープ40
このテープでサッシ枠の断熱性をアップさせましょう!断熱シートが貼れない網ガラスなどにもおすすめです。

実家の寒い風呂場の為になにかよいものはないか、探してみつけたこの商品。窓に断熱材を貼る前にこれだけ貼り付けた段階で、外の風の音が聞こえなくなり、ほんのり暖かい、、実家の両親も感動して、お風呂に入る度に感謝してくれてるらしいです🎵本当にすごいです。


断熱シートで冬をあたたかく

驚くべき断熱効果を発揮してくれる断熱シートは、電気代の節約や省エネにも一役買ってくれる優秀アイテム。さらに、商品によっては紫外線カットや、外からの目隠しもできます。ダイソーやセリアなどの100円均一でも買えるので、ぜひ探してみてくださいね。

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ニトムズ 窓ガラス結露防止シート E15…
アルミ断熱シート
ニトムズ 窓ガラス透明断熱フィルム
UVカット粘着マドピタシート
断熱・結露吸水パネル
サイトを見る
ワタナベ工業 冷気をブロック窓ぴたシート
東和産業 ふわ暖 2畳用
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断熱シート 玄関用
断熱シート 玄関用
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サンシェード
車用品凍結防止シート Sサイズ
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断熱カーテンライナー
ニトムズ サッシ枠断熱テープ40

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MitsuyaNao
MitsuyaNao

埼玉県の山奥で、約1反のブルーベリー畑を管理しています。ハイブッシュとラビットアイを約20品種栽培中。野菜、花、ハーブなども育てています。AGRI PICKでは、家庭菜園や園芸の初心者に向けた記事を中心に担当。他メディアでも多数執筆中。

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